Cres que xa o sabes todo de época?Debe haber algo que se lle escapa ao radar.Consulte esta lista de datos do período, fará que se sinta máis sabio e fará que o seu próximo período sexa menos sufrido.
Parte 1. 3 principais feitos controvertidos do período
Parte 2. 3 principais datos divertidos do período
Parte 3. Os 5 principais feitos estraños do período
Parte 4. Dores do período Remedios caseiros
Parte 5. Que produto sanitario é mellor
Conclusión
PARTE 1. 3 PRINCIPAIS DATOS DO PERÍODO CONTROVERSIAL
1. NON QUEDARÁS EMBARAZADA NA TÚA menstruación?
Hai unha idea errónea común de que non pode quedar embarazada durante o seu período.En realidade, ABSOLUTAMENTE pode quedar embarazada durante os seus períodos.Non podes concibir un esperma durante un período, pero os espermatozoides poden sobrevivir no sistema reprodutor dunha muller ata 5 días tanto se estás menstruando ou non.Isto é máis probable que ocorra no ciclo menstrual medio.
Imaxe de: Medicalnewstoday.com
2. O TEU CICLO MENSTRUAL SE SINCRONIZA COS TEUS AMIGOS?
Polo de agora, os científicos non puideron demostrar que a súa menstruación se sincronizaría coa súa mellor amiga ou compañeiro de cuarto no aspecto químico ou hormonal, pero, no aspecto matemático, comprobouse que a sincronización do ciclo menstrual é simplemente cuestión de tempo: unha muller con tres anos. ciclo semanal e outro cun ciclo de cinco semanas terán os seus períodos sincronizados e, finalmente, volverán diverxer.Isto significa que se vives con alguén durante polo menos un ano, é probable que os teus ciclos se sincronicen varias veces.Non obstante, non ter sincronizado o teu período non significa necesariamente nada irregular co teu ciclo menstrual ou coa túa amizade.
3. A COAGUELACIÓN DURANTE O SEU PERÍODO É NORMAL?
Os coágulos menstruais son a mestura de células sanguíneas, moco, tecido, o revestimento do útero e proteínas no sangue que axudan a regular o fluxo sanguíneo.Non te preocupes se ves coágulos no sangue menstrual e está absolutamente ben.
Pero se tes coágulos de tamaño superior á cuarta parte e o fluxo anormalmente pesado prodúcese con dor significativa e tes que cambiar o tampón ou a almofada menstrual cada 1-2 horas ou menos, é posible que necesites ver un médico para comprobar os miomas uterinos.
PARTE 2. 3 PRINCIPAIS DATOS DIVERTIDOS DO PERÍODO
1. PERDECHES O SON E O OLIDO DA VOZ DURANTE O SEU PERÍODO
Segundo o informe do investigador da vocalización, as nosas hormonas reprodutivas afectan ás cordas vocais durante o ciclo menstrual.As nosas voces poden cambiar lixeiramente e volverse "menos atractivas" como afirman os participantes nas súas probas.As mesmas hormonas reprodutivas femininas tamén poden cambiar o teu cheiro natural detectábel conscientemente, o que significa que cheiras diferente cando estás no teu período.
2. OS PERÍODOS TARDIDOS FÁNCHE VIVIR MÁIS
Segundo un novo estudo, a menstruación posterior vincula a unha vida útil máis longa e unha mellor saúde.A menopausa posterior tamén é probablemente máis saudable, asociada a un risco elevado de desenvolver mama e ovario.
3. PASAS 10 ANOS EN PERÍODOS
Unha muller terá uns 450 períodos desde o seu primeiro período ata a menopausa.Case 3500 días equivalen a aproximadamente 10 anos da túa vida.Son moitos períodos, unha década da vida dunha muller pasarase menstruando.
PARTE 3. PRINCIPAIS 5 DATOS ESTRAÑOS DA PERÍODA
1. DANOS DA PEL E PERDA DE CABELLO DURANTE OS PERÍODOS
Toda muller está obsesionada coa súa pel e pelo.Se o seu nivel de estróxenos diminuíu, o nivel de ferro no seu corpo tamén cae provoca a perda de máis cabelo do habitual.Nalgúns casos, o sangrado abundante pode causar a perda de cabelo e a delgadez do cabelo.Durante os cambios hormonais (estróxenos e testosterona), a túa pel tamén cambia e pode producir poros obstruídos, pel oleosa e brotes, ou pode ter inflamación da pel.
2. POR QUE ÁS VECES TEDES PERÍODAS FORTES OU LEVES?
O alto nivel de estróxenos e os baixos niveis de progesterona aumentan o grosor do revestimento do útero.Fai o teu período pesado porque o groso revestimento do útero desprende durante o período.Un baixo nivel de estróxenos causa un período lixeiro e tamén moitos factores como o peso corporal, o exercicio e o estrés tamén poden alterar o ciclo menstrual e facer que o seu período sexa leve.
3. NO INVERNO A DOR É MÁIS TORTORA
Nos invernos, os vasos sanguíneos encóllense ou son máis planos do habitual, o que significa que a vía do fluxo sanguíneo faise estreita.Debido a isto, durante o período o fluxo de sangue pode interromperse e causar un sufrimento intenso.Nos veráns, debido á luz solar, o noso corpo a vitamina D ou a dopamina aumentan o noso estado de ánimo, a felicidade, a concentración e os niveis de saúde.Pero nos días fríos e máis curtos por mor da falta de sol pode afectar negativamente o seu estado de ánimo e facelo máis pesado e máis longo do habitual.
Imaxe de: Medicinenet.com
4. ESTÁN DOER AS TÚAS ENCIGAS DURANTE UN PERÍODO?
Durante o ciclo menstrual mensual debido a cambios hormonais ou un aumento de hormonas como estróxenos e progesterona no teu corpo pode provocar enxivas inchadas vermellas e volverse máis propensas a hemorraxias, a inflamación das glándulas salivares, o desenvolvemento de aftas ou pode experimentar dor na boca.
5. A TÚA SAÚDE É RESPONSABLE DOS PERÍODOS IRREGULARES
Os períodos poden ser irregulares debido á saúde mental e física.Se estás estresado máis do habitual, pode atrasar o teu período ou podes sufrir un fluxo máis intenso, un fluxo máis lixeiro ou non menstruar (non infinitamente).Algúns períodos irregulares causados por algúns medicamentos, non ter suficiente nutrición ou ter un peso moi baixo.As flutuacións no peso tamén poden afectar os teus períodos.
PARTE 4. DORES DE PERÍODO REMEDIOS CASEIROS
O período pode ser torturante, especialmente cando se trata de dores menstruais.As dores menstruais, tamén coñecidas como calambres menstruais, poden sufrir os dous primeiros días con náuseas, dor de cabeza, mareos, feces soltas e palpitacións no abdome inferior.Podemos parar os períodos?Absolutamente non, pero certo remedio pode facilitarche:
Alivio do estrés;
Deixar de fumar;
Liberar endorfinas co exercicio;
Manter relacións sexuais;
Reláxate con descanso, baños quentes ou meditando;
Aplicar calor na barriga ou lumbar;
Masaxe con aceite esencial;
Beba máis auga;
Goza de infusións de herbas;
Coma alimentos antiinflamatorios;
Tómese en serio a súa hixiene persoal;
Tomar en serio a túa hixiene persoal, escollendo coidadosamente que produtos sanitarios usar e manter a túa parte privada sanitaria é o remedio caseiro máis intuitivo para aliviar a dor.
PARTE 5. QUE PRODUCTOS SANITARIOS É MELLOR
Cando pensamos nos períodos, esa irritación e incomodidade veñen á nosa mente.Toda persoa cun período merece a tranquilidade.
Os produtos hixiénicos desbotables, como tampóns, copas menstruais e almofadas sanitarias ocupan a maior parte do mercado de produtos menstruais.Non obstante, as bragas do período están gañando popularidade estes anos, xa que son ecoloxicamente sostibles, xa que son roupa interior lavable, reutilizable e a proba de fugas que absorbe o teu período como o faría unha almofada ou un tampón (incluso un fluxo intenso).Son a mellor alternativa aos produtos dun só uso como compresas e tampóns e cómodos de usar e menos desordenados que as copas menstruais.
Hora de publicación: 25-mar-2022